[article] La VO2 max pour les nuls... [texte imprimé] /
Robin Candau, Auteur . - 2005 . - p. 14-21.
in Sport et vie >
90 (mai 2005)
Descripteurs : |
entraînement sportif / exploit sportif / informatique appliquée / physiologie
|
Résumé : |
L'endurance-aérobie ou capacité à maintenir longtemps la VO2 maximum, permet d'évaluer l'aptitude à l'effort sportif. Cette capacité compte autant que la VO2 elle-même. Explication de la physiologie de l'effort. Conséquences pour l'entraînement. La capacité anaérobie. Un logiciel pour gérer les paramètres de l'effort. Graphiques.
|
Nature du document : |
documentaire |